Istnieje wiele sposobów na leczenie nosa podczas sezonu alergicznego. Ostra papryka i chrzan mogą udrożnić drogi nosowe. Inne metody obejmują dodanie nawilżacza do pokoju, aby zwiększyć wilgotność powietrza. Ważne jest również, aby unikać dymu tytoniowego i chlorowanej wody, ponieważ podrażniają one błony śluzowe w nosie.
Quercetin
Jeśli szukasz domowego środka na alergie, wypróbuj kwercetynę, naturalny bioflawonoid, który pomaga stabilizować komórki tuczne i hamować produkcję histaminy. Jest to również silny przeciwutleniacz, który może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Najlepiej stosować ją jako środek długoterminowy, ale możesz również zacząć ją przyjmować 4-6 tygodni przed rozpoczęciem sezonu alergicznego. Innym naturalnym środkiem na alergie jest liść pokrzywy, który ma właściwości antyhistaminowe. Możesz przygotować nalewkę z liści lub zaparzyć z nich herbatę. Możesz również stosować suszony liść pokrzywy, co jest wygodną opcją na złagodzenie alergii.
Kwercetyna występuje w wielu produktach spożywczych, w tym w surowej cebuli, czerwonych winogronach, wiśniach i kaparach. Jest również obecna w liściach czarnej i zielonej herbaty oraz pyłku pszczelim. Chociaż jej wpływ na Twój organizm nie jest jeszcze znany, badania pokazują, że kwercetyna ma działanie antyhistaminowe i przeciwzapalne.
Kwercetyna hamuje uwalnianie histaminy, leukotrienów i prostaglandyn w komórkach tucznych. Hamuje również uwalnianie cytokin i hamuje aktywację kinazy czynnika jądrowego. Dzięki temu jest doskonałym naturalnym lekiem na alergie.
Wykazano, że kwercetyna hamuje wzrost komórek złośliwych. Hamuje również produkcję tryptazy. Ważne jest, aby unikać pokarmów, które wywołują reakcje alergiczne. Stosowanie kwercetyny w małych dawkach w domu może pomóc w zapobieganiu alergii.
Chociaż kwercetyna może leczyć różne dolegliwości, istnieją pewne obawy dotyczące jej potencjalnych interakcji z innymi lekami. Może zaburzać wchłanianie niektórych leków immunosupresyjnych, a także zmniejszać skuteczność fluorochinolonów i digoksyny. Może również zmieniać metabolizm leków w wątrobie, więc zawsze należy porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem kwercetyny.
Butterbur
Jeśli cierpisz na alergie, istnieją pewne sposoby na złagodzenie zatkania nosa w domu. Irygacja nosa jest prostym, niedrogim środkiem, który pomaga oczyścić śluz i alergeny. Możesz kupić gotowy roztwór soli fizjologicznej lub zestaw zawierający sól i sodę oczyszczoną do wymieszania z wodą. Ten drugi sposób jest bezpieczniejszy i mniej prawdopodobne, że doprowadzi do infekcji. Jeśli nie masz ani jednego, ani drugiego, możesz zrobić własny roztwór, mieszając jedną kwartę wody z 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej lub soli konserwowej. Po każdym użyciu należy przepłukać urządzenie do irygacji czystą wodą.
Dostępne są również środki ziołowe, które pomagają oczyścić zatoki i złagodzić alergie. Kilka roślin zawiera kwercetynę, antyoksydacyjny flawonoid, który blokuje uwalnianie histamin. Butterbur jest kolejnym ziołem, które działa jak środek antyhistaminowy i może być stosowany w celu złagodzenia objawów sezonowych alergii i bólów głowy.
Ciepły kompres może również pomóc złagodzić objawy kataru. Może on zwiększyć krążenie w okolicy nosa i dodać wilgoci do powietrza. Kompres może być wykonany w domu i umieszczony na czole na około dwadzieścia minut. Innym domowym środkiem na katar jest unikanie pikantnych potraw. Gorące potrawy mogą pogorszyć objawy.
Oprócz leków, można również skonsultować się z alergologiem, aby ustalić pierwotną przyczynę objawów. Alergia to nadreaktywna reakcja układu odpornościowego na substancję, której nie toleruje. Objawy alergicznego nieżytu nosa obejmują swędzenie skóry i oczu, katar i kichanie. Może to również prowadzić do infekcji zatok.
Roztwór soli fizjologicznej
Możesz zrobić w domu roztwór soli fizjologicznej, aby leczyć nos podczas alergii. Będziesz potrzebować czystego słoika, kilku łyżeczek soli niejodowanej i sody oczyszczonej. Następnie wymieszaj je razem. Następnie wymieszaj je z ośmioma uncjami wody destylowanej, która została przegotowana i pozostawiona do ostygnięcia. Roztwór soli fizjologicznej może być przechowywany do 24 godzin.
Możesz użyć solnej płukanki do nosa dla dzieci i dorosłych. Dla dzieci użyj pół łyżeczki mieszanki zmieszanej z czterema uncjami wody. Możesz również użyć komercyjnego solnego płynu do płukania nosa. Aby go użyć, włóż strzykawkę do prawego nozdrza i pozwól jej wyjść przez lewe nozdrze.
Solankowy spray do nosa jest bezpieczny i można go stosować tak często, jak jest to potrzebne. Jest również tani i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Regularne stosowanie solankowego sprayu do nosa to doskonały sposób na złagodzenie przekrwienia i zapobieganie infekcjom zatok w sezonie alergicznym. Solankowy spray do nosa jest również dostępny w większości drogerii. Można również przygotować własny roztwór, używając niejonizowanej soli kuchennej i wody.
Irygacja nosa solą fizjologiczną jest skutecznym sposobem leczenia zatkanego nosa i może pomóc w zapobieganiu kapaniu z nosa. Pomaga również wypłukać alergeny i bakterie znajdujące się w przewodach nosowych. Wiele osób stosuje ją regularnie w sezonie alergicznym. Nie należy go jednak stosować w przypadku przeziębienia lub grypy.
Innym sposobem na złagodzenie objawów zatkania i alergii jest płukanie jamy nosowej za pomocą neti pot. Wiele osób przysięga na to. Ważne jest jednak, aby postępować zgodnie z instrukcją i upewnić się, że używasz tego urządzenia prawidłowo. Jeśli nie używasz go prawidłowo, może to spowodować podrażnienie nosa.
Leki przeciwhistaminowe
Istnieje wiele leków przeciwhistaminowych dostępnych bez recepty, które mogą pomóc w leczeniu nosa podczas alergii. Większość z tych leków jest krótko działająca, co oznacza, że można je przyjmować co cztery do sześciu godzin. Inne, jednak, są bardziej odpowiednie do długotrwałego stosowania. Niezależnie od tego, jaki rodzaj wybierzesz, najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest właściwy sposób przyjmowania leku. Stosowanie leku przed wystąpieniem objawów jest najskuteczniejszym sposobem na opanowanie objawów.
Najlepsze leki przeciwhistaminowe to te, które działają na histaminę, substancję chemiczną uwalnianą w organizmie podczas reakcji alergicznej. Leki te są dostępne w postaci tabletek, syropów, sprayów do nosa i kropli do oczu. Spray do nosa jest doskonałym wyborem, ponieważ może złagodzić objawy niemal natychmiast.
Jeśli objawy nie ustępują, rozsądnym rozwiązaniem może być zasięgnięcie porady lekarskiej. Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może pomóc Ci ustalić, co jest przyczyną alergii. Lekarz wysłucha Twoich objawów i przepisze odpowiednie leczenie w zależności od Twoich potrzeb. W razie potrzeby może również skierować Cię do specjalistów.
Oprócz leków antyhistaminowych, można również spróbować aerozoli do nosa z solą fizjologiczną. Spray’e te można kupić bez recepty lub przygotować w domu, używając roztworu z pół łyżeczki soli kuchennej i ciepłej wody. Możesz również skorzystać z ciepłego prysznica, który pomoże rozluźnić śluz i leczyć objawy.
Oprócz sprayów do nosa, można również spróbować zastosować inhibitory leukotrienów, które blokują produkcję leukotrienów, substancji chemicznych uwalnianych przez organizm w odpowiedzi na alergen. Te substancje chemiczne powodują reakcje alergiczne i inne objawy. Inną opcją leczenia są zastrzyki alergiczne, które obejmują regularne zastrzyki z pyłków, aby pomóc organizmowi dostosować się do alergenu.
Zimny kompres
Aby złagodzić objawy alergii, można zastosować ciepły lub zimny kompres. Ciepły kompres działa na rozluźnienie śluzu i otwiera przewód nosowy, natomiast zimny kompres działa na zmniejszenie obrzęku i przekrwienia. Najlepiej jest przykładać kompres do nosa jednorazowo przez około 3 minuty.
Można również stosować rozpuszczalne w wodzie maści lub żele do nosa. Można je nakładać na chore miejsce za pomocą wacika. Oba te produkty zmniejszają swędzenie i podrażnienie. W przypadku starszych dzieci może również zadziałać dzbanek neti lub ciepły kompres.
Oprócz zimnego kompresu, można również użyć nawilżacza, aby utrzymać czyste powietrze. Może to pomóc Ci pozbyć się kurzu i innych alergenów, a także sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Jeśli Twoje alergie są spowodowane przez pyłki, powinieneś starać się pozostać w domu tak często, jak to możliwe. Jeśli nie jesteś w stanie uniknąć przebywania na zewnątrz, rozważ oddanie swojego pupila znajomemu, który nie ma alergii. Jeśli objawy są wystarczająco ciężkie, możesz również spróbować płukania nosa, aby oczyścić zatoki i uniknąć zatkanego powietrza. Możesz kupić taki w aptece lub zrobić własny, mieszając ciepłą wodę z połową łyżeczki proszku do pieczenia i łyżeczką soli. Dodatkowo, leki przeciwhistaminowe mogą pomóc Twojemu organizmowi pozbyć się objawów alergii. Leki te są skuteczne w blokowaniu substancji chemicznej, która powoduje
Oprócz zimnego kompresu, możesz również użyć chusteczek nasączonych olejkiem eterycznym, aby leczyć nos. Olejki eteryczne pomogą uspokoić twoje drogi nosowe i pomogą ci uzyskać spokojny sen. Jak najbardziej, powinieneś spróbować tych środków przed pójściem do łóżka. Sen jest niezbędny dla Twojego ogólnego zdrowia. Dobry sen pomoże ci zwalczyć objawy alergii.
Podobne tematy