Duszny nos zwykle ustępuje w ciągu tygodnia. Jeśli utrzymuje się dłużej, może być oznaką infekcji zatok. Może to zakłócać sen i zdolność do normalnego funkcjonowania. Może być również oznaką infekcji dróg oddechowych, alergii, bezdechu sennego lub polipów nosa. Ponadto, może być wynikiem działania czynników środowiskowych.
Przyjmowanie gorącej miski zupy
Gorąca miska zupy może przynieść wielką ulgę przy dusznym nosie. To proste remedium jest pełne witamin i pomaga zmniejszyć ilość śluzu w nosie. Dodatkowo, para z parującej miski zupy może otworzyć nos i zwiększyć przepływ powietrza. Również gorąca zupa z warzywami pomaga oczyścić zatoki.
Przyjęcie gorącej miski zupy z kurczaka to najprostszy sposób na pozbycie się dusznego nosa. Ta odżywcza zupa ma wysoką zawartość cysteiny, aminokwasu występującego w kurczaku, który pomaga rozbić śluz. Zupy mogą być pikantne lub zwykłe i mogą pomóc w łagodzeniu zatorów.
Gorąca miska zupy to także doskonały sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Tłuszcz z oleju zawartego w zupie pomaga organizmowi wchłaniać witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Zawiera również związki siarki, które pomagają oczyścić śluz z dróg oddechowych. Cebula jest również znany, aby pomóc zmniejszyć objawy. Inne zdrowe pokarmy na duszny nos to słodkie ziemniaki i kalafior. Oba te warzywa są pełne witamin A i C, które mogą wspierać układ odpornościowy. Czosnek to kolejna zdrowa przyprawa, która od wieków jest używana jako środek antyseptyczny.
Przyjmowanie mentolu i olejku eukaliptusowego
Możesz znaleźć leki bez recepty, aby złagodzić objawy dusznego nosa, ale olejki eteryczne mogą pomóc, zbyt. Na przykład, olejek eukaliptusowy ma właściwości antybakteryjne i może być stosowany w leczeniu przeziębienia i grypy. Wykazano również, że łagodzi przekrwienie i ból gardła. Może również poprawić krążenie krwi.
Olejek ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Może złagodzić ból i stan zapalny spowodowany zatkaniem nosa. Ponadto może pomóc zmniejszyć napięcie bólu głowy związane z uciskiem zatok. Wreszcie, może pomóc w bólach mięśni i stawów.
Olejek eukaliptusowy zawiera 1,8-kineol, związek, który ma właściwości antybakteryjne. Oprócz łagodzenia przekrwienia, zmniejsza również kaszel. Pomaga również oczyścić śluz w nosie i otwiera drogi oddechowe.
Chociaż olejek eukaliptusowy nie jest bezpieczny do spożycia wewnętrznego, można go stosować miejscowo w nosie, aby złagodzić duszność. Olejek można stosować na tył szyi, skronie i klatkę piersiową. Może być również pomocny przy alergiach sezonowych.
Stosowanie kropli soli fizjologicznej
Roztwór soli fizjologicznej może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu dusznego nosa poprzez rozszerzenie przewodów nosowych. Może on również zmniejszyć kapanie z nosa. Może być stosowany u dzieci, dorosłych, a nawet niemowląt. Możesz zrobić swój własny spray do nosa w domu, używając wody destylowanej lub sterylizowanej. Pamiętaj, aby przechowywać roztwór w chłodnym miejscu, ale nie zamrażać.
Zacznij od zaaplikowania kilku kropli soli fizjologicznej do jednego nozdrza na raz. Pozostaw krople na minutę. Następnie delikatnie ściśnij strzykawkę, aby usunąć nadmiar soli fizjologicznej i śluzu. Pamiętaj, aby odwrócić uwagę dziecka podczas wykonywania tej czynności.
Krople soli fizjologicznej są łatwe do podania niemowlętom i małym dzieciom. Zwykle należy użyć kilku kropli do każdego nozdrza. Roztwór soli fizjologicznej pomaga w utrzymaniu wilgotności przewodów nosowych i wypłukiwaniu alergenów, substancji drażniących, a nawet zarazków i wirusów. Pomoże to w szybkim ustąpieniu objawów. W zależności od ciężkości sytuacji, może być konieczne podanie więcej niż kilku kropli, aby złagodzić objawy.
Chociaż krople do nosa z solą fizjologiczną mogą być pomocne dla wielu dzieci, należy je stosować pod nadzorem lekarza. Zbyt częste ich stosowanie może spowodować bolesność tkanek nosa i skóry otaczającej nozdrza. Ponadto u niektórych niemowląt może wystąpić niewielkie krwawienie i uczucie kłucia w nosie. Dodatkowo, mogą one zakrztusić się, jeśli płyn dostanie się do ich ust i gardła. Ponadto, przez pewien czas mogą mieć zachrypnięty głos.
Stosowanie sprayów do nosa
Stosując spray do nosa, należy pamiętać o dokładnym przestrzeganiu instrukcji producenta. Końcówka sprayu do nosa nie powinna dotykać przegrody nosowej, dlatego należy ją trzymać w nosie i kierować z dala od środka. Spray powinien być zastosowany raz lub dwa razy i przytrzymany przez około 10 sekund. Po użyciu aerozolu do nosa należy dobrze wyczyścić butelkę z aerozolem i pompkę, postępując zgodnie z instrukcją na butelce.
Przed użyciem aerozolu do nosa należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami podanymi na etykiecie i zawsze należy skonsultować się z farmaceutą lub pracownikiem służby zdrowia. Należy zachować ostrożność podczas stosowania aerozoli do nosa, ponieważ mogą one pogorszyć stan zatkania. W przypadku poważnych schorzeń lub przyjmowania leków na przewlekłe schorzenia, przed zastosowaniem aerozolu do nosa należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Stosowanie sprayów do nosa jest skutecznym sposobem radzenia sobie z alergiami, ale należy je stosować ostrożnie i z rozwagą. Niewłaściwy sposób użycia może spowodować skutki uboczne, takie jak nieprzyjemny smak i krwawienie z nosa. Może również doprowadzić do urazu nosa.
Stosowanie dzbanków Neti
Stosowanie dzbanków Neti do przepłukiwania nosa może pomóc złagodzić objawy dusznego nosa i alergii. Może również pomóc w procesie gojenia się zatok po operacji zatok. Dzbanki Neti są bezpieczne w użyciu, ale najlepiej skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem.
Ważne jest, aby do sporządzenia roztworu używać wyłącznie wody destylowanej lub letniej. Używanie wody z kranu nie jest bezpieczne, ponieważ zawiera ona śladowe ilości bakterii i pierwotniaków. W normalnych warunkach giną one w naszych żołądkach, ale w przewodach nosowych mogą sprawiać kłopoty.
Dzbanek neti działa poprzez przepychanie roztworu soli przez nasze drogi nosowe, aby zmniejszyć stan zapalny i nadmiar śluzu. Roztwór soli wykonany jest z mieszaniny ciepłej wody i soli. Po napełnieniu naczynia neti, zwilżamy tym roztworem nasze nozdrza, pochylając głowę i podnosząc brodę. Roztwór powinien spłynąć przez nasz nos i wyjść z dolnego nozdrza. Następnie delikatnie dmuchamy, aby usunąć nadmiar wody.
Dzbanki Neti mogą być również stosowane do łagodzenia alergii nosowych i innych problemów z nosem. Urządzenie wygląda jak czajniczek z długą wylewką. Roztwór ma za zadanie przepłukać zatoki i przewody nosowe i jest świetną alternatywą dla leków. Należy jednak upewnić się, że woda, której używamy jest sterylna, aby zapewnić jej bezpieczeństwo i skuteczność.
Przyjmowanie doustnego środka obkurczającego naczynia krwionośne
Jeśli masz zatkany nos, możesz rozważyć przyjęcie doustnego środka obkurczającego naczynia krwionośne. Leki te działają poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, ułatwiając oddychanie i łagodząc zatkanie nosa. Jednak przed ich zażyciem należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą one powodować poważne skutki uboczne. Ponadto, należy unikać przyjmowania więcej niż jednego leku przeciwzapalnego w tym samym czasie.
Najczęstszą przyczyną duszności nosa jest stan zapalny, który powoduje obrzęk tkanek w drogach nosowych. Leki przeciwhistaminowe działają poprzez obkurczanie obrzękniętych naczyń krwionośnych w nosie i drogach oddechowych, dzięki czemu mogą szybko złagodzić zatkanie. Należy jednak pamiętać, że zarówno aerozole do nosa, jak i doustne środki obkurczające mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne, dlatego przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku należy skonsultować się z lekarzem.
Chociaż środki obkurczające są skuteczne w łagodzeniu zatorów, nie powinny być stosowane przez dłuższy czas. Jeśli duszność utrzymuje się dłużej niż tydzień, może to być spowodowane infekcją zatok lub alergią. W takich przypadkach lekarz może przepisać lek przeciwhistaminowy lub spray do nosa na receptę zawierający steryd.
Przyjmowanie leków antyhistaminowych
Przyjmowanie leków antyhistaminowych na kichanie i duszność w nosie może być bardzo pomocną opcją leczenia alergii. Ten rodzaj leku działa poprzez blokowanie działania substancji chemicznej histaminy, która wiąże się z komórkami nosa i gardła, powodując obrzęk i wyciek płynu.
Podczas gdy lek przeciwhistaminowy może tymczasowo złagodzić przekrwienie nosa, nie wyleczy on alergii. Może natomiast pomóc złagodzić objawy dusznego nosa i złagodzić ból. Leki antyhistaminowe mogą być przyjmowane w formie tabletek, sprayu do nosa lub kropli do oczu. Działają one najlepiej, gdy są przyjmowane przed reakcją alergiczną. Wadą przyjmowania leków antyhistaminowych jest to, że mogą one gromadzić się w krwiobiegu, wpływając na zdolność normalnego oddychania.
Lek przeciwhistaminowy może mieć również działanie nasenne. Może pomóc zmniejszyć objawy alergii, w tym kichanie i swędzenie. Jednak może nie być skuteczny dla każdego, ponieważ może powodować senność. Aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych, najlepiej wybrać lek przeciwhistaminowy o działaniu nie powodującym senności.
Leki przeciwhistaminowe mogą być krótko działające lub o przedłużonym uwalnianiu. Krótko działające leki przeciwhistaminowe można przyjmować co cztery do sześciu godzin; leki przeciwhistaminowe o przedłużonym uwalnianiu są przeznaczone do długotrwałego stosowania. Podczas gdy leki przeciwhistaminowe są pomocne w przypadku dusznego nosa i problemów z zatokami, nie leczą one alergii. Jeśli nie czujesz się lepiej po zażyciu leku przeciwhistaminowego, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Możesz również porozmawiać z lekarzem jeśli doświadczasz efektów ubocznych takich jak senność, suchość w nosie lub gęsty śluz w nosie.
Podobne tematy